Cuplu. Foto: pixabay.com
Evitarea sexului poate duce la stres emoțional, rușine și stima de sine
scăzută – atât pentru persoana care evită sexul, cât și pentru
partenerul care este respins.
Cu toate acestea, în timp ce
societatea noastră se concentrează foarte mult pe a face sex, nu știm la
fel de multe despre de ce nu facem sex.
Un cercetător a
constatat că evitarea sexuală influențează multiple aspecte ale
bunăstării noastre si că oamenii evită sexul din mai multe motive
diferite, dintre care unele pot fi ușor abordate.
Mai mult sex inseamna mai multa fericire?
Persoanele
care fac mai mult sex raportează o stima de sine crescuta, satisfacția
vieții și calitatea vieții crescute. În schimb, frecvența mai scăzută a
activitatii sexuale și evitarea sexului sunt legate de stres psihologic,
anxietate, depresie și probleme in relație.
Alfred Kinsey a
descoperit că până la 19% dintre adulți nu se implică în activitati
sexuale. Acest lucru variază în funcție de sex și de statutul marital,
aproape că nu există bărbați căsătoriți care sa nu faca sex o perioadă
lungă de timp.
Alte cercetări confirmă, de asemenea, că femeile
evită mai frecvent activitatile sexuale decât bărbații. De fapt, până la
40% dintre femei evită sexul o perioada de timp în timpul vietii.
Durerea în timpul sexului și libidoul scăzut sunt probleme majore.
Diferențele de gen încep devreme. Mai multe femei adolescente decât bărbați adolescenți se abțin de la sex.
De
asemenea, femeile sunt mai predispuse să evite sexul din cauza abuzului
sexual în copilarie. Femeile gravide se tem de avort spontan sau ca
dăunează fătului – și pot, de asemenea, să refuze sexul din cauza lipsei
de interes și a oboselii.
Cele mai frecvente motive pentru
bărbații care evită sexul sunt disfuncția erectilă, afectiunile medicale
cronice și lipsa de oportunitate.
Problemele medicale sunt in topul motivelor
Atât
pentru bărbați, cât și pentru femei, cercetările au arătat că
problemele medicale sunt principalele motive pentru evitarea sexului.
De
exemplu, pacienții cu boli cardiace evită adesea sexul pentru că se tem
de un atac de cord. Alte studii au arătat același lucru și pentru
persoanele cu afecțiuni cerebrovasculare, cum ar fi un accident vascular
cerebral.
Durerea cronică diminuează plăcerea actului sexual și
interferează direct prin limitarea pozițiilor. Depresia și stresul pe
care le provoacă duc la evitarea sexului, la fel ca anumite medicamente
pentru durerea cronică.
Bolile metabolice, cum ar fi diabetul și
obezitatea, reduc activitatea sexuală. De fapt, diabetul accelereaza
declinul sexual la bărbați cu până la 15 ani.
Tulburările de
personalitate, dependența și abuzul de substanțe și calitatea slabă a
somnului influenteaza puternic interesul și abilitățile sexuale.
Multe
medicamente, cum ar fi antidepresivele și medicamentele anti-anxietate,
reduc libidoul și activitatea sexuală și, în consecință, cresc riscul
de evitare a activitatilor sexuale.
Nivelurile scăzute de
testosteron la bărbați și nivelurile scăzute de dopamină și serotonină
la bărbați și femei pot avea si ele un rol.
Factori sociali și emoționali și consecințe
Pentru
ambele sexe, singurătatea reduce timpul petrecut cu ceilalți,
oportunitatea de a interacționa cu ceilalți și intimitatea. Persoanele
care sunt singure își înlocuiesc uneori relațiile sexuale reale cu
utilizarea pornografiei. Acest lucru devine important deoarece
pornografia poate afecta negativ performanța sexuală în timp.
Mulți
adulți mai în vârstă nu se angajează în activitati sexuale din cauza
rușinii și a sentimentelor de vinovăție sau pur și simplu pentru că
consideră că sunt „prea bătrâni pentru sex”. Cu toate acestea, ar fi
greșit să presupunem că adulții în vârstă nu sunt interesați să se
implice în activitati sexuale.
Care este solutia?
Puțini
oameni vorbesc cu medicii despre problemele lor sexuale. Cel puțin
jumătate dintre toate vizitele medicale nu abordează probleme sexuale.
Rusinea,
factorii culturali și religioși și lipsa de timp ii pot face pe unii
medici să nu mai întrebe pacientii despre viața lor sexuală. Unii medici
simt că abordarea problemelor sexuale creează prea multă apropiere față
de pacient. Alții cred că discutiile despre sexualitate vor dura prea
mult timp.
Cu toate acestea, în timp ce unii medici ar putea să
se teamă să discute cu pacienții despre viata lor sexuala, cercetarea a
arătat că pacienții par să fie dispuși să ofere un răspuns dacă li se
cere. Acest lucru înseamnă că problemele lor sexuale nu sunt abordate,
decât dacă medicul aduce in discutie viata sexuala.
Pacienții ar
putea beneficia de un mic ajutor. De exemplu, pacienții cu artrită și
dureri de spate au nevoie de informații și sfaturi de la medic despre
pozițiile recomandate pentru a evita durerea.
